冷えは万病のもとです

体調不良の原因の多くは『冷え』と『ストレス』です。

特に冷えに関して言えば、成人女性の80%以上、成人男性の50%以上の方が冷え症で悩んでいるという統計もあります。血行が悪く手足の指先が冷えるとしびれてきたり感覚が麻痺したりします。体が冷えて血液やリンパ液の流れが悪くなると手足にむくみがでます。このように一見冷えとは関係がなさそうな症状も実は冷え症の症状なのですね。体がしんどういから車イスで外出するなどと運動しなければどんどん体は衰えてしまします。

冷え対策をしっかり行って健康を維持できる体作りをしましょう。



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